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 Le coin des futurs non fumeurs

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zefred01
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Ven 16 Fév 2007 - 3:44

Et un de plus
J'attendais d'être vraiment bien dans la tête pour attaquer mon soeuvrage, ben voilà !! Un mois que j'ai pas touché, et j'espère que ça va durer ce coup là.. J'en suis pas à mon premier arrêt, j'ai déjà arrêté plusieurs fois, pendant plusieurs années parfois, mais j'ai recraqué connement à chaque fois...
Pour m'aider, j'ai pris du Zyban moi aussi, et je dois avouer que c'est une aide précieuse !
Le plus dur sera maintenant de ne plus craquer, de ne plus toucher une clope, ni qutre chose, jamais ! Quand on a fumé, on reste fumeur potentiel qu'on le veille ou non, on est fragile, et il faut vraiment s'interdire tout écart !..
Le challenge actuel, c'est de perdre 7Kg d'ici début mai !! Mais ça aussi, c'est une question de volonté et de discipline, et le plus difficile d'enclencher la perte de poids.. mais quand c'est en route, faut juste s'y tenir !!
Voilà, bon courage à ceux qui sont dans la démarche, et pour ceux qui hésitent encore, vous pouvez pas savoir comme ça fait du bien de respirer à nouveau !!
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Bilou
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 18 Fév 2007 - 10:00

Ca y'est, j'ai passé le premier mois, et je m'auto-félicite !


bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo bravo

Je félicite également ceux qui ont entrepris cette démarche
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paulo
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 18 Fév 2007 - 10:05

super bilou ! coolok coolok coolok

tiens bon ! Twisted Evil
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mick
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 18 Fév 2007 - 11:30

c est bien bilou je t auto felicite aussi bravo
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Waya Na
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 18 Fév 2007 - 11:39

coolok bravo coolok bravo coolok bravo
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gemini
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 18 Fév 2007 - 11:40

bravo bravo
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cvospringer
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 18 Fév 2007 - 13:41

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Bilou
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Ven 23 Fév 2007 - 18:59

zefred01 a écrit:
Et un de plus
J'attendais d'être vraiment bien dans la tête pour attaquer mon soeuvrage, ben voilà !! Un mois que j'ai pas touché, et j'espère que ça va durer ce coup là.. J'en suis pas à mon premier arrêt, j'ai déjà arrêté plusieurs fois, pendant plusieurs années parfois, mais j'ai recraqué connement à chaque fois...
Pour m'aider, j'ai pris du Zyban moi aussi, et je dois avouer que c'est une aide précieuse !
Le plus dur sera maintenant de ne plus craquer, de ne plus toucher une clope, ni qutre chose, jamais ! Quand on a fumé, on reste fumeur potentiel qu'on le veille ou non, on est fragile, et il faut vraiment s'interdire tout écart !..
Le challenge actuel, c'est de perdre 7Kg d'ici début mai !! Mais ça aussi, c'est une question de volonté et de discipline, et le plus difficile d'enclencher la perte de poids.. mais quand c'est en route, faut juste s'y tenir !!
Voilà, bon courage à ceux qui sont dans la démarche, et pour ceux qui hésitent encore, vous pouvez pas savoir comme ça fait du bien de respirer à nouveau !!


Marrant çà, on a du arrêter en même temps !

çà va tu tiens ?
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HD-8
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Ven 23 Fév 2007 - 20:55

ptain ca fais 11 jours que j'ai stopper
et dés fois je suis en manque grave lol! lol!

c'est tres dur dés fois
prisedetete prisedetete

apres le café c'est vraiment violent mur mur
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cvospringer
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Ven 23 Fév 2007 - 21:02

et après avoir fait l'amour, tu ne craques pas ? eclate
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freebird
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Ven 23 Fév 2007 - 22:55

question
Moi, j' ai pas regardé si je fumais aprés l' amour...
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Bilou
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Sam 24 Fév 2007 - 20:47

Je viens de passer le 36 ème jour.

La semaine dernière je suis passé du patch 21 au 14 sans trop de difficultés.

Beaucoup m'ont dit qu'il fallait faire 2 mois avec les 14 plutôt que de passer directment au 7 et risquer une rechute ... des avis ?

Le plus dur pour mois ce n'est pas le matin au lever, ni aprés l'amour, ni au moment de l'apéro, mais vers 17H ! C'est bizarre tout çà.

Courage à tous
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Sam 24 Fév 2007 - 20:52

HD-8 a écrit:
ptain ca fais 11 jours que j'ai stopper
et dés fois je suis en manque grave lol! lol!

c'est tres dur dés fois
prisedetete prisedetete

apres le café c'est vraiment violent mur mur


C'est dans la tete tout çà.
Aide toi avec des chewing-gum à la nicotine (c'est cher, dégueu mais çà aide).
Un peu d'aide, beaucoup de volonté.

Tu verras comme on est bien après ! Et c'est un ex-toxico au dernier degré qui te le dit !
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Sam 24 Fév 2007 - 20:53

free bird a écrit:
question
Moi, j' ai pas regardé si je fumais aprés l' amour...

Des fois je pète.


jesors
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Polmar
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Sam 24 Fév 2007 - 23:23

Un de mes fils a arrêté il y a maintenant 2 ans et demi. En fait quand il s'est acheté une voiture. Je lui ai fait faire le calcul du nombre de kilomètre faisable avec une clope. scratch

Cela l'a vachement motivé.

Le meilleure aide pour s'en sortir, c'est soi en trouvant la bonne motivation.

Perso, jeune, j'avais une copine qui fumait.
Ben, le goût et l'odeur du cendrier froid dans les baiser. Pas top.
Cela peut être une motivation, retenir l'autre. coolok
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papimoto
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MessageSujet: .   Dim 25 Fév 2007 - 0:18

Bon courage a tous.
Quand on est pret dans sa tete et que la decision est prise on tien deja
le bon bout. Chaque fumeur est un cas different.Si on se trouve une
motivation ca aide.
Pendant 41 ans j ai fumer plusieurs fois je pensais a arreter (j y pensais
simplement) et puis avec une bonne bronchite je n ai pas fume 1 journee
je me suis dis que je pouvais essayer une autre puis jusqu a la fin de
la semaine et ca a demarre comme ca.
La motivation a ete tres forte . Je fait partie de ceux qui n ont pas passe leur permis moto a 17 ans et qui avec le cours de la vie avait abandonne
l idee.Donc avec les sous economises ca m a largement paye le permis.
Et maintenant au lieu du paquet de clop c est du carburant pour la mob.
Tenez bon et vous vous debarasserez de tout , la clop les patch les gomettes etc... Si vous avez decide c est bon.
Et en plus ma femme , elle , n a pas arrete.Alors vous etes tous sur la bonne voie.
bravo bravo
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 25 Fév 2007 - 9:43

Et quand t'as le permis, avec les économies tu achètes la moto
Et quand t'as la moto, avec les économies t'achètes des conneries pour ta moto ou ton garage !

bravo
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Jean
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 25 Fév 2007 - 9:44

... et quand tu sais plus quoi acheter, t'achètes un paquet de clopes !
dehors1

_________________
Le dossier de candidature a remplir pour devenir conducteur de taxi en Angleterre est maintenant disponible en braille. Ca dérange quelqu'un d'autre ou c'est que moi?
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marco
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 25 Fév 2007 - 10:41

Jean a écrit:
... et quand tu sais plus quoi acheter, t'achètes un paquet de clopes !
dehors1

à ton vieux voisin fumeur déjà cancereux dehors1
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cvospringer
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 25 Fév 2007 - 10:50

eclate eclate eclate
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Bilou
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 25 Fév 2007 - 13:16

Jean a écrit:
... et quand tu sais plus quoi acheter, t'achètes un paquet de clopes !
dehors1


Tu as arrété toi ?
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Jean
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Dim 25 Fév 2007 - 13:35

Quasiment siffle

_________________
Le dossier de candidature a remplir pour devenir conducteur de taxi en Angleterre est maintenant disponible en braille. Ca dérange quelqu'un d'autre ou c'est que moi?
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zefred01
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Lun 26 Fév 2007 - 3:23

Bilou a écrit:
zefred01 a écrit:
Et un de plus
J'attendais d'être vraiment bien dans la tête pour attaquer mon soeuvrage, ben voilà !! Un mois que j'ai pas touché, et j'espère que ça va durer ce coup là.. J'en suis pas à mon premier arrêt, j'ai déjà arrêté plusieurs fois, pendant plusieurs années parfois, mais j'ai recraqué connement à chaque fois...
Pour m'aider, j'ai pris du Zyban moi aussi, et je dois avouer que c'est une aide précieuse !
Le plus dur sera maintenant de ne plus craquer, de ne plus toucher une clope, ni qutre chose, jamais ! Quand on a fumé, on reste fumeur potentiel qu'on le veille ou non, on est fragile, et il faut vraiment s'interdire tout écart !..
Le challenge actuel, c'est de perdre 7Kg d'ici début mai !! Mais ça aussi, c'est une question de volonté et de discipline, et le plus difficile d'enclencher la perte de poids.. mais quand c'est en route, faut juste s'y tenir !!
Voilà, bon courage à ceux qui sont dans la démarche, et pour ceux qui hésitent encore, vous pouvez pas savoir comme ça fait du bien de respirer à nouveau !!


Marrant çà, on a du arrêter en même temps !

çà va tu tiens ?

Vi, ça tient bon !!
Je pense que le plus dur est passé, je n'ai plus aucune envie, pas de problème pour ça.. Reste juste une chose à essayer de canaliser, ce sont les petits coups de sang.. j'avoue être assez irritable parfois..
Autre chose, je bataille grave pour ne pas me laisser tenter par la bouffe !! Je me suis fixé 5 ou 6Kg de moins pour début Mai, mais c'est hardos, j'arrive pas à décoller pour le moment, et pourtant je fais hyper gaffe, je me prive pas mal, j'ai éliminé tout ce qui pèse sur la balance, je fais mes 500 abdos tous les matins..
Motivé, tiens le coup !!!
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rahan
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Lun 26 Fév 2007 - 12:56

zefred01 a écrit:


Vi, ça tient bon !!
Je pense que le plus dur est passé, je n'ai plus aucune envie, pas de problème pour ça.. Reste juste une chose à essayer de canaliser, ce sont les petits coups de sang.. j'avoue être assez irritable parfois..
Autre chose, je bataille grave pour ne pas me laisser tenter par la bouffe !! Je me suis fixé 5 ou 6Kg de moins pour début Mai, mais c'est hardos, j'arrive pas à décoller pour le moment, et pourtant je fais hyper gaffe, je me prive pas mal, j'ai éliminé tout ce qui pèse sur la balance, je fais mes 500 abdos tous les matins..
Motivé, tiens le coup !!!

bravo bravo bravo bravo bravo

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Bilou
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   Mar 6 Mar 2007 - 9:01

Sabercats a écrit:

Et quand t'as la moto, avec les économies t'achètes des conneries pour ta moto ou ton garage !

bravo

C'est exactement çà Bro ! J'ai même failli acheter un aigle en cristal !


Un point sur la situation :
47 ème jours, quelques moments de grosse envie que je compense avec des gateaux de régime ! çà tient pour le moment !

Il parait que c'est dure les 20 premières années..... scratch scratch
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MessageSujet: Re: Le coin des futurs non fumeurs   

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